FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON. A teljes elkészítési útmutatóért lapozzon a következő oldalra, vagy kattintson a (>) gombra – és ne felejtse el MEGOSZTANI a Facebookon!
Emellett a káposzta segít csökkenteni a krónikus gyulladásokat, javítja az emésztést, valamint hozzájárul a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentéséhez.
Számos egészségügyi előnye ellenére vannak olyanok, akiknek érdemes kerülniük a káposzta fogyasztását.
Pajzsmirigyproblémákkal küzdők:
Más keresztesvirágú zöldségekhez hasonlóan a káposzta is tartalmaz úgynevezett goitrogén anyagokat, amelyek – különösen nagy mennyiségű fogyasztás esetén – zavarhatják a pajzsmirigy működését. Ezek az anyagok megnehezíthetik a pajzsmirigy számára a szükséges jód felvételét, ami felboríthatja a hormontermelést, és negatív hatással lehet az egészségre.
Ezért, ha pajzsmirigyproblémái vannak – különösen, ha golyvában (a pajzsmirigy kóros megnagyobbodásában) szenved –, legyen óvatos a káposzta fogyasztásával.
A többi a következő oldalon található
