Hozzávalók:
100 g mandula
50 g kesudió
50 g tökmag
30 g napraforgómag
50 g szárított áfonya (cukormentes!)
3 evőkanál méz vagy juharszirup
1 teáskanál chia mag1 teáskanál szezámmag
Egy csipetnyi tengeri só
½ teáskanál vanília kivonat
Csináld ezt:
Készítsd el a dióféléketA mandulát és a kesudiót száraz serpenyőben 2-3 percig pirítsuk, hogy az ízük kibontakozzon.Ezután öntsük egy tálba, és adjuk hozzá a tökmagot , a napraforgómagot , a chia magot és a szezámmagot.
, a napraforgómagot , a chia magot és a szezámmagot.
A többi a következő oldalon található
