A citromlé és a szódabikarbóna keverékét gyakran úgy emlegetik, mint egy italt, amely „méregtelenít”, erősíti az immunrendszert és felfrissíti a szervezetet. A valóságban azonban ezek az előnyök nem nyertek bizonyítást.
A két összetevő elegyítésekor a citromban található sav reakcióba lép a szódabikarbónával, ami szén-dioxid-buborékok képződéséhez vezet. Az így kapott ital nem tisztítja meg a májat, nem távolítja el a méreganyagokat, és nem változtatja meg a szervezet teljes pH-értékét semmilyen egészséges módon.
Segíthet-e az emésztésben?
A szódabikarbóna savlekötő hatású. Átmenetileg képes semlegesíteni a gyomorsavat, és rövid távú enyhülést nyújthat gyomorégés vagy savas emésztési panaszok esetén. Ugyanakkor nem szünteti meg a reflux, a gyomorhurut (gasztritisz) vagy egyéb emésztési problémák kiváltó okát, rendszeres alkalmazása pedig orvosi tanács nélkül nem javasolt.
A citromlé nem alkalmas a gyomorsavproblémák kezelésére. Mivel savas kémhatású, egyeseknél éppen ellenkezőleg: súlyosbíthatja a gyomorégést és a refluxot. A citrusfélék azon élelmiszerek közé tartoznak, amelyek gyakran hozzájárulnak a gastrooesophagealis reflux (GERD) tüneteinek felerősödéséhez.
Méregteleníti-e a szervezetet?
Semmilyen bizonyíték nincs arra, hogy a citrom és a szódabikarbóna eltávolítaná a méreganyagokat a szervezetből.
A máj, a vesék, a tüdő és az emésztőrendszer természetes úton gondoskodik az anyagcsere-melléktermékek feldolgozásáról és kiürítéséről. A vesék emellett szerepet játszanak a felesleges savak eltávolításában, valamint a vér víz-, só- és ásványianyag-egyensúlyának fenntartásában.
Semmilyen házi készítésű ital nem képes átvenni e szervek funkcióit.
Kiegyensúlyozza-e a szervezet pH-értékét? A keverék fogyasztása átmenetileg módosíthatja a gyomor vagy a vizelet savasságát, de nem képes „lúgosítani” egy egészséges ember vérét.
A vér pH-értékét a vesék és a tüdő működése tartja szigorú határok között. A vér pH-értékének jelentős eltolódása egészségügyi problémára utal, amely nem kezelhető citrom és szódabikarbóna fogyasztásával.
A többi a következő oldalon található
