Mindannyian ismerjük ezt a személyt. Aki minden projektet katasztrófává változtat, ami csak arra vár, hogy megtörténjen, aki minden napsugár mögött egy felhőt talál. Az irodában, a családdal, a barátok között… egy örök pesszimista társaság végül igazi teherré válik. De a jó hír az, hogy nem kell csendben szenvedni. Egy pszichológus meglepően egyszerű tippeket oszt meg, amelyek segítségével ezeknek az embereknek megváltoztatni a nézőpontjukat. És ez néhány megválasztott szóval kezdődik.
Amikor a panaszkodás természetessé válik
Senki sem születik morgósnak. Morcossá válik. Ezt magyarázza Emma Pisarz pszichológus, hozzátéve, hogy „amikor negatív szülők mellett nő fel az ember, a negativitás berögzült jellemvonássá válik”.Más szóval, ez tanult, nem elkerülhetetlen.
Gyakran mindez a gyermekkori figyelemhiányból fakad. A panaszkodás volt az egyetlen módja annak, hogy meghallgassanak minket. Idővel ez a reflex rögzül és normalizálódik. Az ember megszokja, hogy a világot ezen a negatív lencsén keresztül látja, anélkül, hogy észrevenné. Bizonyos esetekben ez a hajlam egy mögöttes rendellenesség, például a szorongás vagy a depresszió jele is lehet. Ezért fontos, hogy ne ítélkezzünk, hanem szelíden és megértően cselekedjünk.A „labdavisszaadás” technika, ami mindent megváltoztat
Amikor valakivel állunk szemben, aki folyamatosan elégedetlen, az első ösztönünk gyakran az, hogy megpróbáljunk mindent megoldani. Ez rossz ötlet. Hosszú távon nem működik,
A többi a következő oldalon található
