Ezenkívül a kolbászokban található foszfátok és adalékanyagok megváltoztatják az ásványi anyagok egyensúlyát a szervezetben, ami hatással van a csontokra és az artériákra. Az alkalmankénti evés nem jelent problémát, deha a reggeli rendszeres részévé válnak, kockázatot jelentenek. Ideális esetben sovány fehérjékkel, például tojással, csirkemellel vagy akár hüvelyesekkel kell helyettesíteni őket.
a folytatást lásd a következő oldalon
A többi a következő oldalon található
