Az indiai egres (amla) a hagyományos gyógyászatban nagy becsben tartott növények közé tartozik. Az indiai nép már több mint 500 éve használja ezt a csodálatos gyümölcsöt. Erősíti az immunrendszert, és fiatalító hatással van a szervezetre.
Ezt a növényt nemcsak Indiában ismerik; világszerte számos kultúrában nagyra értékelik. Ízvilága összetett: egyszerre édes-savanyú, borsos és kesernyés.
1 indiai egres = 20 citrom
100 gramm friss indiai egres 470–680 mg C-vitaminnak megfelelő mennyiséget tartalmaz. Tudományos vizsgálatok igazolták, hogy ez a gyümölcs a világ egyik legerősebb antioxidánsa.
Mindannyian tudjuk, milyen létfontosságú a C-vitamin. Segít semlegesíteni a szabadgyököket, erősíti a csontrendszert és az immunrendszert, tisztítja az ereket, valamint serkenti a fehérvérsejtek (leukociták) termelődését. A C-vitamin mellett a gyümölcs flavonoidokat, tanninokat és ásványi anyagokat is tartalmaz. Emellett enyhíti a köhögést, a torokfájást és egyéb légúti panaszokat, köztük az asztmát és a hörghurutot.
A többi a következő oldalon található
