v
Tápanyagok/Forrás
Szegfűszeg (teáskanálonként)
Hibiszkusz (egy csésze teához)
Antioxidánsok
Magas (eugenol)
Magas (antocianinok)
C-vitamin
Útvonal
Fontos
Potenciális szerep
Emésztési támogatás
Folyadékegyensúly
Az alábbi táblázat bemutatja, hogyan egészítik ki egymást.
Íme egy másik tipp: kísérletezzen a változatosság kedvéért adalékanyagokkal, például mentával.
Óvintézkedések és megjegyzések
Bár a hibiszkusz általában a legtöbb ember számára biztonságos, érdemes orvoshoz fordulni, mielőtt új összetevőket adna az étrendjéhez, különösen, ha krónikus betegségben szenved, vagy gyógyszereket szed. A hibiszkusz kölcsönhatásba léphet egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel. A szegfűszeg nagy mennyiségben enyhe gyomorpanaszokat okozhat.
