Amit SENKI sem mond el neked (A mix rejtett oldala)
Itt vall kudarcot a legtöbb online cikk. Csodagyógymódokat ígérnek anélkül, hogy figyelmeztetnének a hatékony keverék valóságára. Íme, amit tudnod kell:
-
Nem egy varázsital a fogyáshoz: sokan éjszakai „zsírégetőként” árulják. Bár a fahéj segíti az anyagcserét, kiegyensúlyozott étrend és testmozgás nélkül egyetlen főzet sem fog fogyni.
-
Ez a kombináció rémálom lehet a gyomornak: Ha gyomorhurutban, refluxban vagy fekélyben szenvedsz, túl erős lehet. A nyers fokhagyma és a koncentrált oregánó irritálhatja a gyomornyálkahártyát.
-
Veszélyes gyógyszerkölcsönhatások: Mindhárom összetevő természetes vérhígító tulajdonságokkal rendelkezik. Ha vérhígító gyógyszereket (például aszpirint vagy warfarint) vagy cukorbetegség elleni tablettákat szed, ez a keverék vérzést vagy súlyos vércukorszint-csökkenést okozhat .
-
Az ízvilág kihívást jelent: Legyünk őszinték, a fokhagyma fűszerességének, az oregánó fűszerességének és a fahéj édes/keserűségének keveréke nem az érzékeny szájpadlásúaknak való.
Hogyan kell ezt a keveréket biztonságosan elkészíteni?
Ha nincsenek orvosi ellenjavallatai, és szeretné kipróbálni a természetes védekezőrendszer erősítését, a legjobb módszer egy enyhe infúzió:
-
Forraljunk fel egy csésze szűrt vizet.
-
Adjunk hozzá 1 kis gerezd fokhagymát (előzőleg összetörjük és 10 percig pihentetjük, hogy az allicin felszabaduljon).
-
Adjunk hozzá fél teáskanál szárított oregánólevelet (vagy néhány friss ágat).
-
Adjunk hozzá egy fahéjrudat (kerüljük a túl sok őrölt fahéjat, mert az zavarossá teszi az italt).
-
Hagyjuk ázni 5-8 percig, majd szűrjük le jól, és igyuk meg. Egy csipetnyi tiszta mézet adhatunk hozzá az íz fokozása érdekében.
