2. kérdés: Ehetek salátát minden este anélkül, hogy emésztési problémákat okoznék?
Természetesen – különösen akkor, ha egészséges zsírokat, például avokádót is fogyasztok, és az adagok mértékletesek. A rost és a zsír valójában hozzájárul a könnyebb emésztéshez a legtöbb ember számára.
3. kérdés: Mi van, ha nem ízlik az avokádó?
Próbáljon meg egy kis mennyiséget egy egyszerű öntetbe pépesíteni, vagy használjon csak néhány szeletet. A tápanyagnövelő hatás továbbra is működik, és fokozatosan kialakulhat a tolerancia, miközben továbbra is élvezheti az előnyeit.
A többi a következő oldalon található
