1,5 csésze víz
2 teáskanál ökörfarkkóró-levél
1 teáskanál szárított menta (opcionális)
1–2 teáskanál nyers méz (opcionális)
Elkészítés:
Forralja fel a vizet.
Helyezze az ökörfarkkóró-leveleket egy szűrőbe, és öntse rájuk a forró vizet.
Adja hozzá a mentát (ha használ), és hagyja ázni 15 percig.
Ízesítse mézzel, és fogyassza melegen. A legjobb hatás érdekében igyon meg belőle naponta egy-két csészével.
Az ökörfarkkóró jótékony hatásai
Az ökörfarkkóró egy népszerű, aromás gyógynövény, amelyet már régóta nagyra becsülnek a légúti panaszok – például megfázás, tüdővel kapcsolatos problémák és légzési nehézségek – elleni természetes hatékonysága miatt. Jótékony hatásait a benne található szaponinoknak köszönheti; ezek olyan szerves vegyületek, amelyek természetes köptetőként működnek. Nyugtató tulajdonságai különösen hatékonyak a makacs köhögés kezelésében. A megfázásos tünetek és egyéb légúti panaszok enyhítése mellett az ökörfarkkóró-tea az immunrendszert is támogathatja. Miért hagyatkozna kizárólag vény nélkül kapható készítményekre?
A felső és alsó légúti problémákra gyakran alkalmazott kezelések néha gyengíthetik az immunrendszert, és hozzájárulhatnak az antibiotikum-rezisztencia kialakulásához. Ráadásul a köhögéscsillapító szirupok – amelyeket gyakran az azonnali enyhülés reményében alkalmaznak – nem kezelik a kiváltó okot. Túlzott használatuk olyan mellékhatásokhoz vezethet, mint az álmosság, viszketés, duzzanat, kiütések, légzési nehézségek és hányinger.
A többi a következő oldalon található
