a kedvelt frizura (lófarok, konty, kiengedett haj)
Nincs egyetlen, mindenkire érvényes szabály – fontos, hogy figyeljünk saját, egyéni igényeinkre.
Milyen kockázatokkal jár, ha túl sok idő telik el két hajmosás között?
lásd a következő oldalon
Szakértők szerint, ha túl sokáig várunk a hajmosással, az az alábbiakhoz vezethet:
faggyú felhalmozódása
viszketés és hámlás
kellemetlen szagok
a szőrtüszők gyulladása (folliculitis)
érzékeny fejbőr esetén átmeneti hajhullás
Dr. Maria Marcos bőrgyógyász hozzáteszi: zsírosodásra hajlamos bőr esetén a stressz fokozhatja a faggyútermelést, ami még indokoltabbá teszi a rendszeres hajmosást.
Hogyan ápoljuk megfelelően a hajunkat?
Az egészséges haj megőrzése érdekében:
Érzékeny fejbőr esetén válasszunk egyensúlyt teremtő vagy kíméletes, szulfátmentes sampont.
A balzsamot csak a haj hosszára és a hajvégekre vigyük fel – a hajtövekre soha.
Hetente egyszer használjunk tápláló hajpakolást.
Kerüljük a túl forró víz használatát, mivel az fokozhatja a zsírosodást, a hajvégeket pedig kiszáríthatja.
A fejbőrt az ujjbegyeinkkel masszírozzuk, ne a körmeinkkel.
Alaposan öblítsük ki a hajápolókat; a visszamaradó maradványok viszketést okozhatnak, és elnehezíthetik a hajat.
Ne feküdjünk le nedves hajjal, mert ez hajtöredezéshez és gombás fertőzések kialakulásához vezethet.
A volument és fényt fokozó készítmények, valamint a lenövést elfedő hajfestő termékek szintén hasznos kiegészítői lehetnek a hajápolási rutinnak.
Összegzés
Általános iránymutatásként elmondható, hogy a heti három-öt alkalommal történő hajmosás a legkiegyensúlyozottabb és leginkább ajánlott megoldás a legtöbb ember számára. Fontos, hogy a hajápolási rutint életvitelünkhöz, az éghajlathoz, aktivitási szintünkhöz és fejbőrünk egyedi igényeihez igazítsuk.
A többi a következő oldalon található
