Okok: Az IBS pontos oka továbbra sem ismert, de úgy vélik, hogy a gyomor-bél traktus rendellenes mozgásainak, a testi funkciókkal szembeni fokozott érzékenységnek, valamint az agy és a gyomor-bél traktus közötti kommunikáció
zavarának kombinációjával függ össze.
Megoldás: Javasolt azonosítani azokat az ételeket, amelyek kiváltják ezeket a tüneteket, és csökkenteni fogyasztásukat. Görcsök és hasmenés: gyomor-bélrendszeri influenza (gasztroenteritisz)Ha éles fájdalmakat és görcsöket tapasztal a hasában, amelyeket vizes hasmenés (gyakran vér nélkül), hányinger, hányás, izomfájdalom vagy alkalmankénti fejfájás és enyhe láz kísér, ez gyomor-bélgyulladásra utalhat. Okok: A gasztroenteritiszt okozhatja szennyezett étel vagy víz fogyasztása, illetve fertőzött személyhez tartozó személyes tárgyak használata.
Megoldás: A fertőzés megelőzése érdekében ajánlott étkezés előtt kezet mosni, gondoskodni arról, hogy mindenki otthon külön személyes eszközöket használjon, és fertőtleníteni a kemény felületeket.
Enyhe fájdalom és emésztési zavar: laktózintolerancia.
A hasi fájdalom
és puffadás gyakori tünetei a laktózintolerancia. Ez azállapot hasmenést, fokozott gázképződést vagy székrekedést is okozhat. Egyéb tünetek lehetnek a fejfájás, fáradtság, koncentrációs nehézségek, izom- és ízületi fájdalom, szájfekélyek és húgyúti problémák.
Okok: A laktózintoleranciát általában a laktáz hiánya okozza, amely egy bélenzim, amely a laktózt két kisebb cukorra (glükózra és galaktózra) bontja le a felszívódás lehetővé tétele érdekében. Megoldás: Ha laktózintoleranciában szenved, ajánlott laktózmentes diétát követni. A kalcium és más esszenciális tápanyagok tejtermékekből való elvesztésének elkerülése érdekében próbáljon meg olyan ételeket fogyasztani, mint a brokkoli, a kelkáposzta, a tonhal, a lazac és a diófélék, például a
mandula.
Gázképződés, krónikus
hasmenés, puffadás: gluténintolerancia.
A gluténintolerancia számos tünetet okozhat, beleértve a hasmenést, székrekedést, kellemetlen szagú székletet, puffadást, hasi fájdalmat, bőrproblémákat, megmagyarázhatatlan fogyást és depressziót.
Okok: A búzát tartalmazó termékek, mint például a kenyér, a tészta, valamint a búzaalapú összetevőket tartalmazó nem élelmiszeripari termékek (például a modellező agyag), kozmetikumok vagy fürdőtermékek, kiválthatják ezeket a tüneteket gluténérzékenyeknél.
Megoldás: A gluténérzékenység kontrollálása érdekében ajánlott kerülni a búza alapú ételeket és termékeket, és orvoshoz, természetgyógyászhoz vagy táplálkozási szakértőhöz fordulni.
Súlyos fájdalom a hasjobb felső részén és a váll alatt: epekövek.
Az epeköveket nem könnyű felismerni. Csak akkor veszik észre őket, amikor begyulladnak, és megakadnak
az egyik olyan epevezetékben, amely az emésztőnedveket a májból a vékonybélbe szállítja. Ebben az esetben a tünetek közé tartozik a hirtelen fellépő, súlyos fájdalom a has jobb felső részén, láz, hidegrázás és hányinger.
Okok: Számos kockázati tényező válthatja ki az epekövek kialakulását, például a túlsúly, a mozgásszegény életmód, a terhesség, a magas zsír- és koleszterintartalmú étrend, a rostban gazdag ételek elégtelen fogyasztása, az öröklődés, a cukorbetegségés az ösztrogént tartalmazó gyógyszerek szedése.
Megoldás: Az epekövek kialakulásának megelőzése érdekében tanácsos nem kihagyni az étkezéseket, kordában tartani a testsúlyt, és kerülni a gyors fogyást okozó diétákat. Fontos az egészséges testsúly fenntartása is,
mivel az elhízás vagy az alulsúly növeli a kockázatokat.
Fájdalom a has jobb alsó részén: Vakbélgyulladás.
A vakbélgyulladás, vagy vakbélgyulladás, veszélyes állapot, amely azonnali orvosi ellátást igényel. Tünetei közé tartozik az éles fájdalom a köldök közelében vagy a has felső részében, amely a jobb oldalra sugárzik, a hasi duzzanat, a magas láz ésa gázképződés képtelensége.
Okok: A vakbélgyulladás okai lehetnek a vakbélnyílás nyílásainak elzáródása, a vakbél falában lévő szövetek megnagyobbodása (a gyomor-bél traktusban vagy a test más részében fellépő fertőzés miatt), paraziták vagy olyan növedékek, amelyek megfertőzhetik a vakbélcsatornát vagy károsíthatják a hasat. Megoldás:
A vakbélgyulladást nem lehet megelőzni.
Azonban ritkábban fordul elő azoknál, akik magas rosttartalmú étrendet fogyasztanak, beleértve a friss gyümölcsöket és zöldségeket. Ha vakbélgyulladás gyanúja merül fel, azonnal forduljon orvosához, hogy ellenőrizzék állapotát és megfelelő kezelést kapjon. Felső hasi fájdalom: fokozott gázképződés.
Ha tompa fájdalmat tapasztala felső hasában, puffadás kíséretében, az fokozott gázképződésre utalhat. Egyéb tünetek lehetnek a hullámszerű fájdalom, amely a gyomor megduzzadását okozza, a gyomormozgás érzése, valamint a böfögés vagy puffadás.
A többi a következő oldalon található
