“Mondd ki ezt a két szót lefekvés előtt.” Joseph Murphy kívánságteljesítési technikája
Képzeld el, hogy elalszol, és egy lépéssel közelebb ébredsz az álmodhoz. Joseph Murphy, az emberi tudat kutatója kifejlesztett egy módszert, amely pontosan így működik. A módszer lényege, hogy lefekvés előtt két szót mondasz, amelyek a valóság erőteljes átalakulását indítják el.
Miért érnek el egyesek sikert, míg mások stagnálnak?
Észrevetted már ezt a paradoxont? Az egyik ember vonzza a lehetőségeket, és a pénz úgy folyik, mint a folyó. A másik mindent belead, amije van, és csak morzsákat kap, minden fordulattal akadályokba ütközve.
Murphy azzal érvelt, hogy nem az erőfeszítés mennyisége, hanem a gondolkodásmód számít. Dolgozhatsz éjjel-nappal, de ha a tudatalattid nincs felkészítve a sikerre, akkor nem lesznek eredmények.A kulcsgondolat: mindannyiunkban ott rejlik a határtalan energia forrása. Nem a körülmények áldozatai vagyunk. Egyszerűen csak arra vagyunk programozva, hogy így gondolkodjunk. Ez a program átírható.
Nyolc óra varázsa: miért lefekvés előtt?
Életünk egyharmadát alvással töltjük. Míg a tudatos elme pihen, a tudatalatti teljes kapacitással működik. A legfogékonyabb, nyitott az új ötletekre, és mentes a kritikától és a kételyektől.
Murphy felfedezte, hogy ha lefekvés előtt parancsot adsz a tudatalattidnak, például, hogy keljen fel reggel 5-kor, akkor hibátlanul végrehajtja azt. Napközben az elme túlterhelt a munkával, a felelősségekkel és az információáradattal. Az este az egyetlen alkalom, amikor új utasításokat adhatsz a tudatalattidnak.
Alvás közben aktiválódnak a regenerálódási folyamatok, és a test megújul. Ha lefekvés előtt beállítod a megfelelő programot, akkor ezekben az értékes órákban elkezd dolgozni.A hatékonyság titka: nem gondolatok, hanem érzések.
Murphy ragaszkodott hozzá: nem elég pusztán arra gondolni, hogy mit akarsz. Érezned is kell. Képzeld el a képzeletedet egy moziként. Nem néző vagy, hanem a film főszereplője.
Álmai otthonát szeretné? Képzelje el, hogy végigsétál a szobákon. Érezze a hűvös padlót, lélegezze be a kert illatát. Érezze a tér birtoklásának örömét.
Jólétről álmodozol? Képzelj el nem csupán egy bankszámlaegyenleget, hanem a pénzügyi szabadság könnyedségét és békéjét. Érezz hálát a lehetőségért, hogy segíthetsz szeretteiden, utazhatsz, és azt teheted, amit szeretsz.
Az érzelmi intenzitás életre kelti a vizualizációt. A tudatalatti nem a logikára, hanem a tapasztalatra reagál.Lépésről lépésre útmutató a technika használatához:
lépés: Fogj egy jegyzetfüzetet, és írj le mindent, amire őszintén vágysz. Ne korlátozd magad. Tíz, húsz, harminc elem – ahányat csak szeretnél.
lépés: Rangsorolj. Mi az, ami igazán fontos most? Rangsorold a vágyaidat fontossági sorrendben.
lépés: Olvasd el a listát kétszer. Először csak átfutva olvasd el. Másodszor olvass lassan, használd a képzeleted. Készíts minden egyes elemről egy mentális filmet részletes jegyzetekkel.
lépés. Válassz ki két szót. Csak kettőt – se többet, se kevesebbet. Tükrözzék az elsődleges, legfontosabb vágyaidat.
A többi a következő oldalon található
