Hozzáadás
Tisztítsd meg a torkod és a tüded a váladéktól ezzel a két hozzávalós recepttelNyelvi segédletek
A nyálka a szervezet védekezőrendszerének egészséges része. Segít felfogni a port, a baktériumokat és más részecskéket, azok mélyebbre jutnak a légzőrendszerbe.Megfázás, allergia, arcüregváladékozás vagy más légúti betegség esetén a szervezet a szokásosnál több nyákot termel. Ez köhögéshez, torokköszörüléshez, duguláshoz és a nyák „leragadásának” érzéséhez.
A méz citrom egyszerű keveréket gyakran és otthoni gyógymódként. Nem fogja szó szerint „megtisztítani” a tüdőt, de jobban megnyugtatni a torkot és kellemesebbé tenni a köhögést.
Miért halmozódik fel a nyálka?
A túlzott nyálka a következők miatt jelenhet meg:
Megfázás
Influenza
Allergiák
Arcüregfertőzések
Füst
Száraz levegő
Savas reflux
Egyéb légúti irritáció
A köhögés a szervezet egyik természetes módja a váladék eltávolítására a légutakból.
A két hozzávalórecept
Hozzászólók
1/2 – 1 evőkanál citromlé
1 evőkanál méz
Opció: meleg víz
Készítmény
Préseljük a citromlevet egy csészébe.
Hozzáadás
hozzá a mézet. Jól keverjük meg. Adjon hozzá egy kevés meleg vizet, ha szükséges. Lassan kortyolgass.
A méz megnyugtathatja a torkot A méz bevonhatja a torkot és átmenetileg csökkentheti az irritációt.
Segíthet abban, hogy a köhögés legkevésbé legyen erős, különösen egyszerű.
A mézet vigasztaló intézkedésnek kell tekinteni, nem pedig tüdőgyulladás vagy más súlyos fertőzés kezelésének.
A citrom ízt és C-vitamint ad A citrom C-vitamint biztosítja, és kellemesebbé teheti a melegvizet.
A C-vitamin támogatja a normális immunfunkciókat, de a citromlé nem „erősíti azonnal az immunitást”, és nem gyógyítja meg a fertőzést.
Fő gyakorlati haszna a hidratálás elősegítése lehet.
Ez a recept tényleg eltávolítja a nyálkát a tüdőből? Nem közvetlenül.
Nincs erős bizonyíték arra, hogy a méz és a citrom fizikailag kihúzza a nyálkát a tüdőből.
Amit tehetnek, az a következő:
Csillapítja a torokirritációt Köhögés kellemetlenebbé tétel Ösztönözd a folyadékbevitelt A hidratáláson keresztül közvetve segítia választék hígítását
A tüdejének már vannak természetes tisztítómechanizmusai, beleértve a nyálkát, a csillókat és a köhögést.Egyéb módszerek a nyálka kezelésére
Maradj hidratált
A megfelelő mennyiségű fogyasztást megkívánni, hogy a nyálka túl sűrűvé váljon.
Használjon párásított levegőt
Egy tiszta párás könnyen, ha száraz a levegő otthonodban.
Vegyel egy meleg zuhanyt
A meleg, párás levegő átmenetileg tartheti az orr- és torokvállad kiürülését.
Használjon sóoldatot orrdugulás esetén
A sóoldatos sprayk vagy öblítések hatékonynak, ha a váladék főként az orrból vagy az arcüregekből származik.
Kerülje a füstöt
A cigarettafüst és más irritáló anyagok fokozhatják a köhögést és a nyáktermelést.
Milyen gyakran lehet mézet és citromot használni?
A legtöbb egészségesfelnőtt számára a napi egyszeri vagy néhányszori kis adag általában szükséges, ha tolerálja.
Nincs tudományosan bizonyított, hogy naponta pontosan két-három alkalommal kell bevenni.
Fontos: Soha ne adj mézet 1 év alatti babának!
A mézet nem szabad 12 hónaposnál fiatalabb
gyógyítja a fertőzést, és nem helyettesíti az orvosi kezelést .
Használja kényelmi okokból, ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre, kerülje a légzőszervi irritációt okozó anyagokat, forduljon orvoshoz, ha a tünetek súlyosak, tartósak vagy légzési nehézséggel járnak.
A többi a következő oldalon található
