A lapockafájdalom egy gyakori betegség, amelyet néha nehéz diagnosztizálni. Az esetek többségében a kellemetlenséget viszonylag ártalmatlan dolog okozza, például izomfeszültség vagy rossz testtartás. Előfordul azonban, hogy a lapockákban vagy azok között jelentkező fájdalom súlyosabb állapotokra is utalhat. Ezért a tartós vagy súlyos fájdalmat soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.
A lapockák, orvosi nevén lapockák, két háromszög alakú csont, amelyek a kulcscsontokhoz és a felkarhoz kapcsolódnak. A felső hát részét képezik, és az izmokkal, szalagokkal, ízületekkel, idegekkel és a háti gerinccel együttműködve támogatják a mozgást és a stabilitást.
Mivel ez a régió annyira összetett, és létfontosságú szerveket, például a szívet és
a tüdőt is védi, néha nehéz lehet meghatározni a fájdalom pontos okát.
A vállfájdalom gyakori tünetei
A lapocka területén jelentkező fájdalom a felső hát egyik vagy mindkét oldalán jelentkezhet. Az érzések nagyon változatosak lehetnek, és a következőket foglalhatják magukban:
• Tompa, húzó fájdalom
• Éles vagy fúró fájdalom
• Égő érzés
• Fájdalom a lapockák között
• Mozgással súlyosbódó fájdalom
• Érzékenység a lapocka területén
Néha a fájdalom közvetlenül a lapocka területéről ered. Más esetekben közvetett fájdalomról van szó, ami azt jelenti, hogy a fájdalom forrása a test más részein található.
izomhúzódás
A lapockafájdalom egyik leggyakoribb oka az izomfeszültség. Az ismétlődő tevékenységek, az emelés, a sport,
a rossz testtartás, vagy akár a kényelmetlen testhelyzetben alvás is túlzott terhelést jelenthet a lapocka körüli izmoknak.
Azok az emberek, akik hosszú ideig monoton feladatokat végeznek, gyakran krónikus fájdalmat tapasztalnak a hát felső részén és a vállukban. Már egy új edzésprogram elkezdése is további terhelést jelenthet ezeknek az izmoknak.
A jobb testtartás, a rendszeres szünetek, a nyújtógyakorlatok és a megfelelő regenerálódási idő gyakran enyhítheti az izomfájdalmat a lapockákban.
Lemezproblémák
A degeneratív porckorongbetegségek és a porckorongsérv is hozzájárulhat a lapocka területén jelentkező kellemetlenségekhez.
Az életkor előrehaladtával a csigolyaközi porckorongok fokozatosan veszítenek folyadéktartalmukból és rugalmasságukból. Sérv akkor alakul ki, amikor a porckoronglágy magja kifelé nyomódik, és irritálja a szomszédos idegeket. Ha a nyaki területen lévő idegek becsípődnek vagy begyulladnak, a fájdalom akár a lapockákig is kisugározhat.
A többi a következő oldalon található
