Vannak olyan wellness gyakorlatok, amelyek annyira egyszerűnek, annyira szokatlannak tűnnek, hogy elsőre talán felvonod a szemöldököd. De aztán meghallod a csendes történeteket – olyan emberektől, akik kipróbálták, akik észrevették a különbséget, és akik most már minden este megszakítás nélkül csinálják.
Az egyik ilyen gyakorlat a szódabikarbóna és a köldök használata .
Igen, jól olvastad. Lefekvés előtt egy csipet szódabikarbóna a köldöködbe helyezve. Ez egy régi, gyengéd hagyomány, amely különböző kultúrákban családokon keresztül öröklődött. És akik gyakorolják, gyakran beszélnek jobb alvásról, nyugodtabb emésztésről és meglepő általános könnyedségről.
Miért pont a köldök?
A köldök, vagy más néven köldök, a test egy egyedülálló része. Aköldökzsinór maradványa, amely egykor közvetlenül összekötött minket anyánk táplálékával. Számos hagyományos gyógyító rendszerben a köldököt a test belső rendszereihez való erőteljes kapcsolódási pontnak tekintik.
E gyakorlat hívei úgy vélik, hogy a köldök környékén lévő bőr vékony és nedvszívó, így hatékony útvonalat biztosít a gyengéd anyagok, például a szódabikarbóna számára, hogy elérjék a test magját. A szódabikarbóna természetesen lúgos, és kis mennyiségben helyileg alkalmazva úgy gondolják, hogy segít egyensúlyban tartani a test belső környezetét, támogatja az emésztést és elősegíti a nyugalom érzését.
Az egyszerű módszer (egészségtelen összetevők nélkül)
Ez nem is lehetne egyszerűbb. Semmi feldolgozott. Semmi mesterséges.
Szükséged lesz:
A többi a következő oldalon található
