után.
Túl gyorsan akartunk mindent utolérni…
Amint az élet visszatért a normális kerékvágásba, belevettük magunkat a mozgásba. Vissza az irodába teljes gőzzel, tele napirenddel, bulikkal, kirándulásokkal, projektekkel teli… Mintha a gyorsabb mozgás mindent eltörölne, amin keresztülmentünk.
Ez emberi természet. Kompenzálni akartunk, visszanyerni a korábbi könnyedséget. Csakhogy a testünk még nem állt helyre. Az agyunk sem. Gyorsítottunk, miközben odabent még minden káosz volt.
Az idegrendszerünk nem tartotta a lépést
Hónapokig a testünk állandó éber állapotban működött. Mindig készenlétben a reakcióra, mindig magas fokú éberségben. És amikor látszólag visszatért a nyugalom, az idegrendszerünk továbbra is csendben kezelte a sokk hatását.
Az eredményegy mély és tartós fáradtság, amelyet még egy hosszú éjszakai alvás sem tud kitörölni. Túlterhelt elme. Érzelmek, amelyek néha előzetes figyelmeztetés nélkül túlcsordulnak. Egy hangulat, amely nehezen tér vissza. Nem “minden a fejedben dől el” – ez egy teljesen normális reakció egy hosszan tartó intenzív stressz után.
A többi a következő oldalon található
