Más tanulmányok, beleértve a résztvevőket évtizedekig követő hosszú távú kohorszvizsgálatokat is, kimutatták, hogy a gyakoribb nocturiás epizódok (éjszakánként kettő vagy több) dózisfüggő módon összefüggésben állnak a szív-
és érrendszeri események fokozott kockázatával, sőt, a szívvel kapcsolatos okokból eredő magasabb halálozással is – minél több utazás történik, annál nagyobb a megfigyelt összefüggés.
Itt válik még érdekesebbé a dolog…
Hogyan befolyásolja a nocturia okozta alvászavar a szívet?
Az ismételt felébredés nemcsak bosszant, de széttöredezi az alvást és csökkenti a mély, regenerálódást segítő szakaszokat. A rossz alvásminőséget számos tanulmány összefüggésbe hozza a szívbetegségek, a gyulladások, a súlygyarapodás és akár a cukorbetegség fokozott kockázatával is.
Ez egy potenciális ördögi kört hoz létre: A szívvel kapcsolatos folyadékproblémák nocturiát okoznak → az éjszakai vizelés megzavarja az alvást → a rossz alvás rontja a vérnyomás szabályozását és a szív- és érrendszeri terhelést → több éjszakai vizelés. Egészségitanácsok
Stabil szívelégtelenségben szenvedő betegeken végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyakori nocturiában szenvedők több nappali fáradtságról, fáradtságról és csökkent funkcionalitásról számolnak be. Az alvászavarok kezelése megszakíthatja ezt a hurkot, de a minta felismerésével kell kezdeni.
Az éjszakai vizelés gyakori okai: gyors összehasonlítás
Hogy segítsünk megérteni, hol illenek a szívtényezők a képbe, íme egy áttekintés a gyakori közreműködőkről:
Prosztata problémák (férfiakban) — A megnagyobbodott prosztata nyomja a húgyhólyagot, ami idősebb korban gyakori.
Cukorbetegség – A magas vércukorszint túlzott vizeletürítést okoz.
Gyógyszerek – A vízhajtók vagy bizonyos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek fokozzák az éjszakai vizelést.
Szívvel kapcsolatos tényezők — Folyadékeloszlás fekvés közben, gyakran magas vérnyomás vagy szívelégtelenség esetén.
Életmódbeli szokások — Koffein, alkohol vagy magas sóbevitel este.
Ha a nocturia a fentiekhez hasonlóan nyilvánvaló okok nélkül is fennáll, a szív- és érrendszeri szempontokra kell odafigyelni.
Egyszerű lépések, amelyeket most megtehetsz az éjszakai utazás megkönnyítése érdekében
A többi a következő oldalon található
