Hogyan hat a szervezetre?
A torma, citrom és méz keveréke gazdag C-, B1-, B2- és B6-vitaminokban, valamint olyan alapvető ásványi anyagokban, mint a kálium, a magnézium,
a vas és a kalcium.
Természetes rost- és fehérjeforrásként a torma segít fenntartani a telítettségérzetet, és megelőzi a túlevést.
Emellett antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik: tisztítja az emésztőrendszert, és támogatja a bélrendszer egészséges működését. A citrom segíti a májat a méregtelenítési folyamatokban, a méz pedig hozzájárul az egyenletes energiaszint fenntartásához.
Elkészítés és fogyasztás
Az elkészítéshez 150 gramm tormára, három citromra és három evőkanál mézre lesz szükség. Reszelje le vagy turmixolja össze a tormát, aprítsa fel a citromokat, tegye az egészet
egy turmixgépbe, végül pedig keverje hozzá a mézet.
A keveréket tárolja hűtőszekrényben, és fogyassza naponta kétszer, étkezések után. Természetes mártásként is használható ételek ízesítésére. A kúra három hétig tart, és – az egyén életmódjától, illetve étrendjétől függően – akár 17 kilogramm súlyvesztést is eredményezhet.
További egészségügyi előnyök
A fogyás elősegítése mellett ez a keverék jótékony hatással van a szív- és érrendszerre is: segít a vérnyomás szabályozásában és a keringés javításában.
A torma serkenti az agy oxigénellátását, ezáltal javítja
a memóriát, a látást és a hallást. Emellett felveszi a harcot a fáradtsággal és a légúti fertőzésekkel szemben is, így a hideg évszakban természetes szövetségesnek bizonyul.
A tormából, citromból és mézből álló kúra tökéletes példája a természetes gyógymódoknak: méregteleníti a szervezetet, erősíti az immunrendszert és támogatja a fogyást – mindezt úgy, hogy közben nem fosztja meg a testet az alapvető tápanyagoktól. A tormát és a citromot régóta alkalmazzák megfázás és influenza ellen, a reggel, éhgyomorra fogyasztott egy teáskanálnyi méz pedig köztudottan segíti az emésztést és erősíti az immunrendszert.
A többi a következő oldalon található
