3. Fűszerezés:
Adjunk hozzá: kurkumát, gyömbért, cayenne borsot, oregánót, valamint sót és borsot ízlés szerint.
A főzési idő vége felé adjuk hozzá a spenótot vagy a kelkáposztát, és főzzük további 5 percig, amíg a levelek megpuhulnak.
A 3 napos méregtelenítő kúra szabályai:
Együnk, amennyit csak akarunk: A levest bármikor ehetjük, amikor éhesek vagyunk – nincsenek adagkorlátozások!
Igyunk sok vizet: Ez segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Feldolgozott összetevők helyettesítése: Kerüljük a cukrokat, a transzzsírokat és a feldolgozott összetevőket a méregtelenítő kúra során. A 3 napos méregtelenítő kúra előnyei:
Méreganyagok eltávolítása: A magas rosttartalomnak és antioxidánsoknak köszönhetően.
A többi a következő oldalon található
