Elkészítés:
1. Először öntsd a folyadékokat (tej, joghurt) a turmixgépbe, majd add hozzá a gyümölcsöt és a többi hozzávalót.
2. Turmixold a hozzávalókat 30-60 másodpercig, amíg el nem éred a kívánt állagot. Ha a keverék túl sűrű, adj hozzá még egy kevés tejet; ha túl folyékony, adj hozzá jégkockát vagy egy fagyasztott banánt.
3. Öntsd poharakba, és azonnal tálald. Kókuszreszelékkel, apróra vágott dióval vagy granolával is megszórhatod.
Vegán verziók
Ez a recept könnyen adaptálható vegán étrendre. Cserélje le a joghurtot növényi alapú alternatívára, éstej – mandula- vagy zabtej. Különböző vegán édesítőszereket is használhatsz, például juharszirupot vagy agavészirupot.
A többi a következő oldalon található
